こんにちは、Kentoです。
好きな人が夢に出てきたり、ふと思い出してしまうことはありますよね。
もう結ばれることはないと分かっているなら、忘れて楽になりたいと思います。
既婚者になった相手のことは、できるならすぐに忘れたいですよね。
不倫は破滅の道。でも、理屈でなく感情の生き物だから、墜ちていく人が多いのでしょう。
自分を守るためにも、忘れる方法があるならさっさと忘れてしまいたいものです。
好きな人を忘れる方法として、
運命の相手ではなかったと自分に言い聞かせましょう、なんて話もありますが。
間違いですよ。理屈で言い聞かせるほど、より忘れられなくなります。
この記事では、本当に効果的な、好きな人を忘れる方法を紹介していきます。
参考にして、少しでも自分の気持ちを楽にしてあげて下さい。
好きな人を忘れる方法は思い出さないこと！
好きな人を忘れるために大事なことは、できるだけ思い出さないことです。
意識しないようにすることですね。
好きな人に限らず、仕事のイヤなことを早く忘れるためにも大事なことです。
理屈で自分を説得しようとすると、どんどん頭に染みついていきます。
仕事のイヤなことだって、自分は悪くないと言い訳するほど、イライラするじゃないですか。
確かに理屈をこねれば、自分の中で納得して自分を守れたような気がします。
でも、自分の気持ちまで守れないんですよ。
気持ちがぐちゃぐちゃで、脳みそが興奮してしまいます。
結局、放っておくのが一番なんですよ。
好きな人のことを思い出したくない。
そう思っても、頭に浮かんでくるので困りますよね。
でも、思い浮かんでも気にとめないように努めて下さい。
思い浮かぶこと自体は仕方がないので、思い浮かんでもアレコレ考えないことが大切です。
たまに、昔のどうでもいいことを思い出すことってあるじゃないですか。
でも、すぐに別のことを考えて、思い出したことすら忘れてしまいますよね。
その感覚ですよ。
人の思考は連想です。
何かを思い出したことをきっかけに、別のことを連想して思考を広げていきます。
思い出すこと自体は、コントロールするのは難しいでしょう。
だから、思い出しても、そこからの連想を広げていかないように意識してみましょう。
具体的には、思い出しても気にとめずに、何か別のことに集中してしまうのが一番です。
少し歩いて、風を肌で感じたり、空の高さを眺めてみたり。
チョコレートを口に入れて、目を閉じて、全神経を舌に集中して味わってみたり。
何かに集中すれば、人は同時に別のことを考えることはできないので。
自然と連想を止めることができますよ。
好きな人を忘れる方法はある程度、時間かかる！
一瞬で何かを忘れる方法はないでしょう。
あったら、ストレスで悩んだり不眠症になる人いなくなりますからね。
そんな都合のいいものはないと思った方が合理的です。
ある程度、時間はかかると思っておいた方がいいでしょう。
風邪やケガと一緒です。
早く治そうと、医者に診てもらったり、食べ物を変えたりするのはいいのですが。
早く治すことに執着してしまうと、ストレスになります。
そのうち治るさと、気楽に構えていた方がいいですよね。
同じ時間を過すなら、風邪やケガを忘れてしまうくらいの方がいいと思います。
好きな人を忘れるのも一緒です。
忘れようと意識するほど、努力するほど、空回りします。
そのうち必ず忘れられると、気楽に構えましょう。
時間が経てば、恋の苦しみも含めて、恋愛の醍醐味だと思えるようになります。
広い視点をもてるんですよ。
好きな人を忘れたいと思っていた頃は良かったなと、いずれは思うかもしれません。笑
好きな人が既婚者だから忘れて楽になりたい？
既婚者を好きになったら、早く忘れたいと思いますよね。
残念ながら、独身よりも既婚者の方が異性との接し方がうまいので、魅力を感じるかもしれません。
でも、その道に進んじゃダメです。
独身の人との出会いを求めて活動しましょう。
恋って理屈じゃないですからね。
既婚者だって魅力的なら、好きになることもあるでしょう。
既婚者を好きになることが問題ではありません。
独身の人との出会いが少ないことが問題でしょう。
大丈夫。既婚者ではなくても、魅力的な人はたくさんいますよ。
出会いを増やすことが恋愛において、一番大切なことです。
好きな人を忘れる方法は職場の人でも通用するの？
好きな人を思い出さないようにしようとしても、職場の人だと顔を合わせますよね。
そんな時にどうすればいいか。
一番は、相手の目を見ないことでしょう。
相手の目を見ないというのは、失礼に近いけど、失礼にならないギリギリのところです。
たまたまと言い張ればいいので、問題にはならないでしょう。
相手が自分と目線を合わせてくれないと、避けているように感じます。
心の距離が離れてしまうように感じますよね。
結果、自分の気持ちも意図的に遠ざけることができます。
自分の気持ちを思い通りにするのは難しいですが。
行動は簡単にコントロールできますよね。
好きな人とも目を見ないようにすれば、気持ちも冷めていきます。
好きな人を忘れたいなら、ぜひ実践してみて下さい！
